43 metų moters svorio metimas. metės lieknėjimo istorija: kaip aš numečiau dalį savo svorio


O tikslas vienas — įrodyti, kad tai, kaip mes atrodome, lemia ne tik kilogramų skaičiavimas.

Kodėl numesti kilogramai grįžta? Visa tiesa apie svorio metimą ir kodėl dietos yra nesąmonė!

Kaip pati sakė tv3. Visgi, nors dabar moters svoris svyruoja nuo 57 iki 58 kilogramų, ji toliau 43 metų moters svorio metimas tikrai lieknomis formomis.

43 metų moters svorio metimas

Tik už tai ji dėkoja sportui ir specialias treniruotes sukūrusiam treneriui. Treneris pastebi, kad dažna moteris, kuri nepaliauja stebėti pokyčių svarstyklėse, taip padaro didžiulę klaidą — perspaudžia save. Tuomet moterys save perspaudžia, o svorio metimas tampa alinantis.

43 metų moters svorio metimas

Kaip jis teigia, tokio rizikingo svorio metimo būdu moterys vengia valgyti geruosius riebalus, nors jie gyvybiškai svarbūs. Tik visi aktyviai sportuojantys pritars — tam, kad jūsų kūnas taptų taip ryškiai raumeningas, prireiktų kone kasdien lankytis salėje, ir tai daryti ilgus metus.

43 metų moters svorio metimas

Jei siekiama svorį 43 metų moters svorio metimas, maisto porcijos neturi kisti, jei norime sudeginti riebalus, turėtume valgyti mažiau. Pats tinkamiausias būdas mesti svorį yra sporto ir tinkamos mitybos derinimas.

43 metų moters svorio metimas

Visgi svarbiausia, kad žmogus, užsibrėžęs pokyčių, tiksliai žinotų, ką nori pasiekti. Kaip teigia specialistas, būtina žinoti tikslą, nes tik tokiu būdu bus dirbama su problematiškomis vietomis.

43 metų moters svorio metimas