Kang sora svorio metimo istorija


  • Gerų svorio metimo tikslų pavyzdžiai Vaisiai bei daržovės.
  • Svorio metimo papildas pagalba, Obuolių sidro kapsulės | Maisto papildai svoriui kontroliuoti
  • Geri svorio metimo patarimai
  • Kang sora svorio metimo istorija. Kaip numesti svorio moteris virš 50
  • 30 "Super-Easy" sveiki vakarieniai, kurie padės jums prarasti svorį Kang sora svorio metimas
  • 30 "Super-Easy" sveiki vakarieniai, kurie padės jums prarasti svorį, Kang sora svorio metimas

Gal kažkam padės? Vaidai teko išbandyti daug ir įvairių lieknėjimo būdų, o pasitelkti nepaprastą valią ir atsikratyti 30 kg.

Gal kažkam padės? Abejojantiems jis siunčia padrąsinimą: jeigu jam pavyko, kodėl negali pavykti ir jums?

Vaidos pokyčiai nuotr. Įkvepianti lieknėjimo istorija: atsikratyti 30 kilogramų teko net porą kartų Norėjosi atrodyti dailiai, kang sora svorio metimo istorija siekdama atsikratyti per žiemą sukauptų papildomų kilogramų, imdavausi drastiškų priemonių.

kang sora svorio metimo istorija

Po metų gyvenimo Anglijoje, sukūrus šeimą susilaukėme kūdikio. Pakeitusi mitybos principus Laura numetė 50 kilogramų ir sustoti nežada: jos tikslas — sverti tiek, kiek svėrė prieš gimstant vaikams.

Man 50 ir reikia numesti svorio,

Deja, vėliau praradau darbą, todėl gyvenimas pasidarė kiek sėslesnis, o vyrą namuose visada pasitikdavau su gardžia vakariene. Gaminti man patiko, tad panorėjus bet kokio patiekalo, jį paruošti nekildavo rūpesčių. Taip gyvenant nejučia pralėkė devyni mėnesiai, per kuriuos priaugau 27 kg tuomet svėriau 93 kg. Kaip tada jaučiausi?

Drastiškų dietų nesiėmiau, kadangi maitinau vaiką, tačiau dėl stipriai pakitusios svorio savijauta buvo ne kokia. Nustojusi maitinti kūdikį nusprendžiau stengtis kuo greičiau atsikratyti nepageidaujamų kilogramų ir griebiausi vieno populiaraus būdo — Dukano dietos.

Kang sora svorio metimo istorija

Jos laikydamasi pasiekiau kang sora svorio metimo istorija rezultatų, t. Per pusmetį 24 kg atsikračiusi Viktorija šypsosi: sunku nebuvo, svoris tiesiog tirpo Visgi, išlaikyti tokį patį svorį buvo be galo sunku, o ir griežtos taisyklės nemenkai išvargino. Pastojus antrą kartą teko nutraukti dietas ir, žinoma, tai smarkiai atsiliepė. Svoris ėmė augti dar sparčiau, bijojau net valgyti, atrodė, kad kiekvienas kąsnis daro žalą kūnui, o aplinkinių spaudimas bei replikos taip pat nekėlė teigiamų emocijų.

Taigi, grįžusi iš ligoninės po gimdymo išdrįsau užlipti ant svarstyklių ir skaičiai, tiesiog, pravirkdė, vėl svėriau 93 kg. Taip pat teko atsisakyti bulvių, kruopų, miltų ir jų gaminių, tačiau viso to vengiau tik tol, kol būdų, kaip padėti mano vyrui numesti svorio norimų rezultatų. Atrodo, neliko ką valgyti?

Atvirkščiai, mityba tapo kaip niekad spalvinga ir įvairi. Tačiau šis kartas, anot moters, buvo malonus tuo, kad alkio jausmo nebuvo, o svoris tiesiog tirpo.

kang sora svorio metimo istorija

Valgiau itin daug daržovių, įvairią liesą mėsą, lašišą, tuną, kiaušinius, liesą varškę, natūralų jogurtą, kefyrą ir daug kitų sveikų produktų. Įprastus riebalus pakeičiau kokybišku alyvuogių bei kokosų aliejumi, avokadais ir riešutais. Be to, džiaugiausi atsigavusiais ir nustojusiais slinkti plaukais bei energijos pertekliumi.

kang sora svorio metimo istorija

Tuo metu namų sąlygomis ir sportavau, darydama įvairius raumenų stiprinimo pratimus, tad ne tik atsikračiau daug svorio, bet ir sustiprėjau fiziškai. Ne paslaptis, kad dažnas svajoja pagerinti savo išvaizdą, tiksliau — pradėti naują gyvenimo etapą, didesnį dėmesį skiriant savijautai ir kang sora svorio metimo istorija. Abejojantiems jis siunčia padrąsinimą: jeigu jam pavyko, kodėl negali pavykti ir jums?

Jaunas vyras iš pradžių buvo pasirinkęs teisės studijas, tačiau ilgalaikis domėjimasis sportu galiausiai tapo jo profesiniu pašaukimu. Išmėginau daug įvairiausių dietų, kol, galiausiai, draugo paskatintas pradėjau intensyviai sportuoti, o pirmieji rezultatai labai nudžiugino.

Kang sora svorio metimas

Nors dirbant naktinėmis pamainomis sunku numesti svorio, nes grafikas nėra patogus, tačiau vis vien sugebėjau tai padaryti. Pradžioje maniau, jog tai bus aktualu nedaugeliui, tačiau palaipsniui puslapis ėmė populiarėti, žmonės pradėjo klausti patarimų, rašyti laiškus ir taip iniciatyva vis augo. Pasak Vaidos, sulieknėjus ir atsikračius 31kg. Lieknėjimo istorijos Eglė Tėvų šeimoje visada būdavo 3 valgymai — pusryčiai, pietūs ir vakarienė.

Žinoma, taip pat džiugino sutvirtėjęs kūnas, pamėgtas lengvas sportas bei meilė sveikam maistui. Galbūt jus domina.